最近胖了，想问一下吃什么有助于减肥
女25岁
2018-11-01 16:47
病情描述
前段时间有点暴饮暴食，导致我现在胖了好几斤，不太想靠节食减肥，问一下可不可以吃点什么减肥
医生建议：2018-11-01 16:47
健客医生建议你可以多吃些易消化的食物，合理安排自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃点卡路里高的甜食之类的食物，可以在跑跑步健健身来促进减肥的效率
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