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我吸烟好几年了，最近想快且效果好的戒烟。

女28岁

2018-10-31 21:29

病情描述

请问有什么样的方法戒烟比较快，而且效果又比较好？

医生建议：2018-10-31 21:29

健客医生

戒烟最主要的是要坚持下去，首先建议你可以在想要吸烟时可以用口香糖进行代替，平时多参加体育活动，转移自己的注意力，培养其他的兴趣和爱好。

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