我很想减肥,打算晚餐只吃水果，这种减肥方法可取吗？
女23岁
2018-10-31 21:15
病情描述
我身高一米六体重却有180斤，加上我是工作繁忙的上班族，平时没有时间去运动减肥，想要一份减肥食谱。
医生建议：2018-10-31 21:15
健客医生晚餐还是要吃的，用水果完全代替晚餐并不可取。减肥食谱并无具体的方案，做到少食多餐，每次的饮食热量不要过多，营养均衡。
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