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请问高血压的患者平时生活饮食方面要注意些什么？

男40岁

2013-07-15 10:57

病情描述

我高血压1年多啦，血压控制的马马虎虎，不过平时生活饮食方面我没什么注意，请问这个要注意什么？

医生建议：2013-07-15 11:08

健客医生

你好！高血压的患者平时生活饮食方面主要注意：1.减少钠盐摄入 2. 控制体重3. 不吸烟 4. 限制饮酒5. 体育运动6. 减轻精神压力，保持心理平衡。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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