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身高163厘米的16岁男生，什么做法才可以快速让自己变高

男18岁

2018-10-27 22:32

病情描述

身高只有163厘米的16岁男生，怎样做才可以让我快速的长高

医生建议：2018-10-27 22:32

健客医生

16岁还是处在生长发育的阶段，所以建议你平时要吃多点富含钙的食物，此外你每天都要适量的运动，这对你的骨骼的发育是非常有帮助的

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