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经常打哈欠发困的想睡觉，精神也很不好,但是就是没有办法。

男20岁

2018-10-26 21:23

病情描述

最近老是感觉特别困，工作没有精力就是想着睡觉，我应该怎么提高我的精神？

医生建议：2018-10-26 21:23

健客医生

这种情况的话有可能是因为休息不足的，如果身体突然发困的话，可以多喝温开水来加速体内血液循环，在发困的时候站起来运动一下也是可以提高精神的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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