20岁了，身高160，体重140，请问应该怎么改善体重呢？
女20岁
2018-10-25 08:28
病情描述
我今年已经20岁了，很胖，一米六但是有140斤，想要减肥。
医生建议：2018-10-25 08:28
健客医生根据您的描述您现在已经构成肥胖体质，建议您平时少吃点高热量的食物，多吃点瓜果蔬菜，当然，合理运动是很重要的，配合左旋肉碱一起使用。
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