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我特想长高，今年都十五岁了连160cm都不到。

女15岁

2018-10-23 17:32

病情描述

很想长高，太矮了有没有什么快速长高的方法？

医生建议：2018-10-23 17:32

健客医生

以你的年龄来看，这种身高属于正常范围之内。一般身高是跟遗传和后天成长是有关系的。平时可以多食用些含钙高的食物比如牛奶、虾类或豆制品。加上适量的拉伸运动，注意保证充足的睡眠，不要熬夜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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