导致脱发的原因有缺乏维生素、熬夜、睡眠质量差等，但是也有可能是斑秃。建议及时到正规医院皮肤科做一个检查，明确病因对症治疗才是解决脱发的正确方法。应该注意洗发水的挑选问题，应该选一些防掉发的有正规生产许可的品牌，平时需要定期的清洗床上用品。