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麦片配酸奶还是配纯牛奶的效果比较好？

男22岁

2018-10-21 15:09

病情描述

最近胃口不是很好，而且体重增加明显，还是需要通过麦片搭配牛奶来控制热量摄入

医生建议：2018-10-21 15:09

健客医生

麦片对于消化有一定帮助，酸奶和纯牛奶都有助于排便，可以根据个人口味搭配使用，建议适量增加运动配合减少热量摄入，且麦片是低热量食物，对于保持体重是不错的选择

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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