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我近期发现自己变胖了，想减肥，可以吃一些花生和黄豆和坚果吗？

女20岁

2018-10-21 14:50

病情描述

我想在减肥期间吃一些吃花生和黄豆和坚果之类的食品。

医生建议：2018-10-21 14:50

健客医生

根据你减肥的情况，还是不要吃花生，因为它们属于高油脂食物，不建议你吃，你尝试多吃一些水果和蔬菜，控制自己的食量。

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