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苹果是饭前吃还是饭后吃，才对减肥比较好？

女17岁

2018-10-17 18:38

病情描述

苹果是在吃饭前吃还是在吃饭后吃，才对减肥更好呢

医生建议：2018-10-17 18:38

健客医生

要减肥的话，饭前吃苹果会比较好，除了吃苹果减肥还应该多锻炼身体，运动一下，做做瑜伽，平时饮食要清淡，不要吃太多零食，饮料奶茶。

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