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每天早晨一杯蜂蜜水，早晚一杯燕麦能减肥吗？

女19岁

2018-10-16 18:01

病情描述

早晨喝蜂蜜水，加早操40分钟，午餐吃玉米，晚餐吃苹果这样来减肥

医生建议：2018-10-16 18:01

健客医生

虽然你的方法能够减肥，但是这并不健康，而且会导致营养不良身体免疫下降，建议多吃一些蛋白质例如鸡肉鱼肉这些，同时减肥最好的方法是运动

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