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如果晚上吃一个苹果会导致发胖吗？

女21岁

2018-10-14 10:44

病情描述

想要节食减肥，所以晚上都是吃一个水果就可以

医生建议：2018-10-14 10:44

健客医生

苹果是蔬菜水果类食物，并不会导致发胖，反而有利于减肥，如果想要减肥最好方法还是坚持运动，例如跑步，同时还要注意不要摄入高糖分高热量食物

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