专家问答
有暴力倾向,总是想要打人发脾气,而且心里的压力也大
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2018-09-23 11:34
病情描述
我发现自己最近有暴力倾向,然后总是很想发脾气,并且还感觉心里的压力很大。
医生建议:2018-09-23 11:34
专家问答健客医生
你的情况是自身的压力无法合理宣泄导致的不适,你可以去医院咨询一下心理医生,然后平时可以做一些有氧运动,参加一些有意义的活动,多出去走走,听一些好听的音乐,适当放松自己,睡前可以泡泡脚,不要总是让自己过度紧张。
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