你好，根据你的情况可用丁硼乳膏，它有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。饮食宜清淡，忌生冷及刺激性食物，可以吃一些清火的食物如绿豆汤，金银花茶，菊花茶泡水等，应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物，建议你最好去医院检查一下。