气血虚，吃了中药也很难补。怎么办好
女0岁
2018-09-07 16:38
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颜医生
医师
妇产
坊子区黄旗堡街道卫生院
不要单纯靠中药来补，关键是生活中饮食注意。
是不是多运动？
还是吃补品！桂圆红枣这些
现在都是营养过剩，关键是合理搭配，就是生活中适当的运动，不要暴饮暴食，按时休息。
是不是熬夜也很难补回来
我都是晚睡早起，然后白天天天躺着睡觉
对
生了孩子之后就变成这样了
慢慢调理
要不要吃补品？
桂圆枸杞红枣之类，又怕自己虚，不能吃
不建议
再请问一下，胃不好，是不是和这个也有关系
是不是胃不好，所以营养吸收不了？
与情绪不好有关系
是的，天天窝家里，除了睡觉就是玩手机
那肯定气血不好
我是不是缺乏运动？
还是什么原因造成的？
对
生活习惯不好
还是说没有呼吸新鲜空气
对
多户外运动就好了
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