专家问答
每天晚上运动一小时对身体好么?
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2015-01-27 17:05
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健客医生
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当然有好处,有名言说,生命在于运动,但我个人对这句话持否定态度,运动固然是生命活力的体现,但只有正确的,适量的运动,才是适合自已的
我今年十六岁,最近运动量过多,月经推迟了一星期,应怎么调理,注意什么?
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月经推迟,中医认为多是体内热量过多引起的,如果没有腹痛腹胀或炎证表现,不用治疗,会自愈的,平时要注意不要过多进食辛辣食物,
月经来之前运动量大会对月经有影响么?
专家问答
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有影响,可能会造成月经量增多
月经前应该注意些什么?
专家问答
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注意不能受寒,经期卫生要做好,生活规律,饮食有节度
经前不宜运动么?
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不适合剧烈运动
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