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医生你好我要减肥但是因为工作原因中午才起

女0岁

2018-08-25 22:29

病情描述

医生你好我要减肥但是因为工作原因中午才起床，午饭正常吃，晚饭换着吃玉米，蛋清，或者水煮菜，长期下去会不会伤身体

问答详情

王医生

医师

妇产

朝阳县第三人民医院

您的这种情况不吃早饭，长期下去对身体有害无利的。减肥可以适当每餐少吃一点。吃七八分饱，同时不要吃含脂肪高的食物。

可是没办法，早晨起不来

这样吃会减肥吗，会伤身体吗

这样吃容易，伤害身体

那该怎么正确减肥

正确减肥方法是每餐少食。吃七八分饱就可以。饮食控制不吃，高脂肪的食物。同时适当运动锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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