抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,建议服用卡马西平片 ，本品为白色片，为抗惊厥药，镇痛药。建议尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，加重病情；平时多安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等，在你的日常生活中，要随时保持乐观的情绪