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早上最好是几点比较适合到老人散步呢?

男79岁

2015-01-26 09:01

病情描述

有时候家里老人睡不着早起的话想去散步,不放心的话最好是几点陪着出去?

医生建议：2015-01-26 09:01

健客医生

早上的散步或是晨运的时间最好是在早餐之前,大概是5点到6点左右是最好的,这个时候很适合做适当的运动,老人家的话早上散步对身体也有好处.

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