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我想知道鸡蛋可不可以帮助减肥的呢？

女19岁

2018-08-12 14:16

病情描述

我的身材比较肥胖，想要通过用鸡蛋代替吃饭，从而达到减肥的目的。

医生建议：2018-08-12 14:16

健客医生

鸡蛋蛋清是蛋白质，而蛋黄是由胆固醇和软磷脂组成的。如果用鸡蛋代替主食的话是可以减肥的，但是不建议用这种方法，因为这样很容易导致营养不良。

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