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为什么用谷维素越来越难入睡
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2018-08-04 19:18
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朱医生
医师
妇产
张家川回族自治县第二人民医院
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因为个体差异不同,所以治疗效果也就不同的
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关键是心态调节
怎么调节
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注意劳逸结合生活规律避免熬夜,加强锻炼
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分散注意力,不要胡思乱想,睡觉前听听音乐对你睡眠有所好转
睡不着不就是熬夜了吗
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吃安神补脑液调节
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多喝蜂蜜水牛奶
安神补脑液跟谷维素一起用啊
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昨天用了一整晚都睡不着呢
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吃安神补脑液就可以的
是不是与胡思乱想有关
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怎么办
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关系很大的
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没事的时候多出去走走散散心接触外面的新鲜空气,慢慢就会好的,祝你健康幸福
天天去呢
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看电视可以吗
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