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晚上宵夜偶尔的吃一次瘦肉皮蛋粥

男22岁

2018-08-02 13:25

病情描述

我最近在减肥，但是我晚上会偶尔的吃一次瘦肉皮蛋粥来当夜宵，昨天晚上吃了之后就睡觉了，这样会不会胖？

医生建议：2018-08-02 13:25

健客医生

根据你所说的情况，你平时要多饮用白开水，可以吃皮蛋瘦肉粥，但少吃主食，如果你想要食疗减肥，你可以多食用豆制品类的食物和蔬菜，注意吃的方面，少吃多餐。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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