专家问答
有什么方法可以减少卡路里,不长肥,又有营养
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2018-08-02 10:13
医生建议:2018-08-02 12:38
专家问答屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院
坚持有氧运动,每天半个小时就可以。有氧运动包括慢跑,散步,快走,还有游泳,如果要塑造身材的话,需要坚持力量训练。
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