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在北方我们的食物都是馒头，请问应该怎样减肥

女24岁

2018-07-24 22:12

病情描述

我是北方女孩，我们这边食物馒头为主，想减肥应该怎样减肥

医生建议：2018-07-24 22:12

健客医生

减肥的最好方法还是运动为主，其次饮食的合理安排。运动可以选择每天晨跑半小时，午后半小时，饮食要保持一日三餐有高蛋白补充

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