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手臂肌肉做运动时拉伤了，很疼，需要如何缓解？

女38岁

2018-07-24 12:05

病情描述

打排球的时候，不小心拉伤肌肉，稍微用力就疼的

医生建议：2018-07-24 12:05

健客医生

建议可以外用活络油进行推拿一下，主要治疗筋骨疼痛，腰骨痛，跌打旧患，期间尽量不要做剧烈的运动，适当热敷一下患处的

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