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你好，每天都要做250个俯卧撑还有200个哑铃

男0岁

2018-07-23 09:19

病情描述

你好，每天都要做250个俯卧撑还有200个哑铃还做一些其他的动作，这样对肌肉增长有坏处吗你好

问答详情

明医生

医师

中西医_中医

章丘市管庄镇青野村卫生室

这种情况对肌肉增长是有好处的，但刚开始要循序渐进的锻炼的

哦哦，我是一名军人，我在网上看上面说天天练还会导致肌肉缩小，这是不是真的啊？

那不会的

哦哦。好的谢谢你

不客气的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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