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朋友说吃苹果可以减肥，这方法靠谱吗？

女17岁

2018-07-20 21:46

病情描述

我现在都已经飙到128斤了，朋友说她试了苹果减肥的法子有用

医生建议：2018-07-20 21:46

健客医生

想要减肥的，如果只是靠吃苹果的话是没有多大用处的，可能当时会有一点效果，但是等你恢复一日三餐的饮食习惯的时候回反弹的，而且光吃苹果减肥也是不健康的。建议通过运动，再搭配合理的膳食，适当控制饮食来减肥。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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