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早餐吃苹果和鸡蛋能达到减肥的效果吗？

女22岁

2018-07-18 15:48

病情描述

我想要减肥，听说早上只吃苹果和鸡蛋就可以减肥。

医生建议：2018-07-18 15:48

健客医生

早上可以饮食清淡点，平时少吃点，但不能太节制，营养还是要有，减肥最好的方法是每天坚持运动，锻炼身体，平时低脂饮食。

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