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16岁练腹肌练肌肉影响长高吗

男0岁

2018-07-17 13:14

问答详情

刘医生

内科

长沙市开福区秀峰街道社区卫生服务中心

多锻炼有助于长高的。怎么还会影响长高呢

在锻炼期间吃什么食物

一般在什么时间比较适合锻炼

跟平时一样吃

什么时间适合锻炼

早上

嗯

谢谢

不要过度运动

一天100俯卧撑一百仰卧起坐一百哑铃举重

嗯嗯

只要自己能够忍受就可以

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