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我现在的体重是102斤左右，想控制饮食。早

女19岁

2018-07-13 12:33

病情描述

我现在的体重是102斤左右，想控制饮食。早晨吃了个鸡蛋饼，中午吃了一碗菜，会不会胖呢？还有就是怎么瘦小腿？

医生建议：2018-07-13 14:06

王医生主治医师妇产_妇科南湖区计划生育宣传技术指导站门诊部

体重一般控制饮食，另一方面还要加强体育锻炼，双向结合，那才有效果的。平时每天有氧锻炼40分钟以上，可以有效的控制体重。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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