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有什么好的食疗方法来帮助减肥的吗？

男6岁

2018-07-09 21:28

病情描述

我的身材比较肥胖，想要通过食疗的方法来帮助恢复。

医生建议：2018-07-09 21:28

健客医生

一般通过食疗来减肥的话是需要合理饮食的，平时要控制饮食量，不要吃太饱。晚上的时候尽量不要吃宵夜，如果觉得饿的话可以先吃点东西。

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