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减肥的话是早晨跑步效果好还是晚上效果好

女0岁

2018-07-08 10:36

问答详情

刘医生

医师

内科

沧州市运河区小王庄镇官庄子村刘洪军卫生室

都是可以的，除了运动外不要暴饮暴食，少吃油腻食物

一个月能减下来10斤不

需要观察看看的

如果早晨也运动晚上也运动的话

会不会比单一的晚上运动效果要好

只要持之以恒会的

肯定是的

??

好的

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