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请问经常熬夜吃什么补救

女0岁

2018-07-03 21:10

问答详情

李医生

医师

五官_眼科

铁岭爱尔眼科医院

这个可以用一些安神补脑液，平时多喝点水，尽量早点睡觉，

有没有食物可以调理的

食物可以用牛奶

还有问题吗

我的意思不是调整睡眠，是补救熬夜带来的营养流失

平时可以多吃一些蛋白质鸡蛋牛奶大枣。

知道了谢谢

谢谢支持一下

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