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傍晚不吃饭，听说能起到减肥的作用。

女25岁

2018-07-02 15:42

病情描述

听说晚上如果不吃饭的话，有助于减肥，请问这是真的吗？

医生建议：2018-07-02 15:42

健客医生

根据你所描述的情况，是没有科学根据的，对身体没有好处的，建议平时饮食上要少食多餐，坚持锻炼，多吃蔬菜水果类的食物。

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