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经常性失眠，有点不想活的想法了，怎么办呢？

女28岁

2018-06-28 23:05

病情描述

总是觉得自己睡眠质量很不好的，经常失眠，感觉有点想不开

医生建议：2018-06-28 23:05

健客医生

你的情况有可能是神经衰弱，又或者是精神压力过大引起的，建议你可以口服些脑心舒口服液，有利于促进睡眠，平时入睡之前，最好不要做剧烈运动会影响入睡的

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