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我熬夜了一年多，发现长了好多白头发出来，怎么办

男22岁

2018-06-25 15:14

病情描述

因为工作的原因，我几乎每天晚上熬夜，差不多有一年了，长了好多白头发出来，怎么办

医生建议：2018-06-25 15:14

健客医生

青少年白头一般是压力过大，或者用脑过度导致的脑部供血不足和生活作息不规律引起的，建议平时尽量不要熬夜，如果是工作原因无法避免，也尽量要在12点入睡，日常可以多吃芝麻糊，对改善白头发也有帮助的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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