专家问答
你好,父母肥,子女也会肥吗?
女24岁
2013-11-14 20:27
病情描述
你好,请问一下,如果父母双方比较肥的话!子女也会很肥吗?
医生建议:2013-11-14 20:29
专家问答潘医生
你好,这是肯定的。据调查 ,父母双亲体重正常 ,其子女肥胖发生率约为 8%~ 10%。双亲中一人肥胖 ,子女肥胖发生率约为 40%。不过,如果你平时可以1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。
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