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应该怎么戒烟更有效果？要快速戒烟

男27岁

2015-01-20 20:00

病情描述

我想快点戒烟，有谁知道怎么戒烟快些吗？要有效的方法

医生建议：2015-01-20 20:00

健客医生

戒烟是个长期的过程，需要有毅力才能坚持下去。刚开始可以每天减少抽烟的数量，到后面可以用嚼口香糖或嗑瓜子代替，每天保持愉悦的心情，经常运动一下。

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