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有什么好的饮食方法可以减肥的呢？

男21岁

2018-06-14 23:04

病情描述

我的体重有点重，想要通过饮食调理来减肥的。

医生建议：2018-06-14 23:04

健客医生

饮食减肥的话尽量不要吃油腻的食物，也不要吃高热量的东西，三餐是要吃的但是不要吃太饱。平时也要坚持运动，这样可以把多余的脂肪消耗掉。

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