专家问答
我不算很胖,高160 ,重量120斤,算是均匀,用什么药好?
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2013-11-14 17:12
病情描述
您好!我不算很胖,高160 ,重量120斤,算是均匀。就是少运动,动一动就累啊,怎么办啊?
医生建议:2013-11-14 19:11
专家问答健客医生
你好!你首先要注意一下自己的饮食习惯。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。以后你少吃高热量的食物,多吃些水果和蔬菜。
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