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我不算很胖，高160 ，重量120斤，算是均匀，用什么药好？

女32岁

2013-11-14 17:12

病情描述

您好！我不算很胖，高160 ，重量120斤，算是均匀。就是少运动，动一动就累啊，怎么办啊？

医生建议：2013-11-14 19:11

健客医生

你好!你首先要注意一下自己的饮食习惯。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。以后你少吃高热量的食物，多吃些水果和蔬菜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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