要高考了，心态非常不好，心情很焦虑怎么办？
女17岁
2018-06-03 12:50
病情描述
马上要高考了心态很不好，心情很焦虑怎么办？
医生建议：2018-06-03 12:50
健客医生建议合理调整情绪，多和朋友、家人聊天，说出自己的困惑，宣泄情绪是可以缓解压力，保持心理平衡的，多运动健身，让身心轻松，高考放宽心，不强求自己，尽力就好。
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