你好，本来经期就不应该洗头的，因为头发被水湿会引起子宫收缩，经期这样会对以后的子宫造成伤害，严重的会引发子宫癌，并不是大家所说的怕着凉，希望你下次不要这么做了。如果头疼我建议你喝点热的红糖姜水，然后好好的睡一觉。在经期间可以服用鹿胎膏(中鼎同心)此药主要由红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、菜菔子制成 具有补气养血，调经散寒。用于气血不足虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带等功效