得了抑郁症已经十年了，之前没有专业治疗过，几乎每年都复发一次，每次都持续好几个月，真的很痛苦，最近几年都是在春天复发，每次都是因为生活中的事件然后过度担心身体健康，就复发了当初得抑郁症也是这个原因，总感觉这就是心结，现在的症状是生活很懒惰什么都不愿意做，还不愿意见人，和别人交流，脑袋也不去想事感觉空白，已经严重影响了生活和工作，我该怎么办？