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臀部比较肥胖有什么方法可以减掉的呢？

男17岁

2018-05-22 07:05

病情描述

我的臀部肉有一点多，平时看着比较难看想要局部瘦身。

医生建议：2018-05-22 07:05

健客医生

减肥的话需要合理的饮食再配合运动的，运动上你可以做一些臀部的运动。比如面向下俯卧撑，头部轻松地放在交叉的双臂上。平时饮食方面少吃油炸食品，晚上要少吃或者是不吃东西，不要吃太甜的东西。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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