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不喜欢运动，长期不运动会有什么危害啊？

男22岁

2018-05-20 16:51

病情描述

我不是一个喜欢运动的人，长期处于不运动的状态。

医生建议：2018-05-20 16:51

健客医生

长期不运动会导致免疫力低下，容易生病；心理上会使人心情压抑，使人精神状态欠佳。因此要养成良好的生活习惯，多锻炼，增加运动量。

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