你好！我49岁，女，从14日晚上开始失眠的，之前中午晚上都还可以的，但这些天很差，躺在床上很长时间睡不着，睡着也是浅睡眠，又很早醒，但奇怪的是早上起来也不感觉到头昏，白天似乎还有点精神的，上午9点左右吃两片红参，又从1月26日开始吃仲景牌六味地黄丸，平时也天天早睌坚持运动的，体质还可以的，昨晚又冲泡了莲子心茶，睡前1小时还喝过葡萄酒。也没有用。现在想用中药调理下，吃什么中药好呢？谢谢！