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我的体型是属于偏瘦的，想通过健身增加身体的肌肉

男34岁

2018-05-16 16:44

病情描述

我偏瘦，最近打算通过健身来增加肌肉，有什么饮食上的需要注意吗？

医生建议：2018-05-16 16:44

健客医生

健身后适当服用蛋白粉是可以很好达到增肌的效果的，不过同时也是需要注意不要食用到油，具体听教练的就好。平时可以多吃鸡肉等。

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