医生 每天跳200次算过度运动吗
女0岁
2018-05-11 20:52
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武医生
医师
内科
原平市轩煤矿区社区卫生服务中心
这个不算，今年多大了？
14 15吧
就是明天 连续跳200下
每天
应该不算过度吧
算合适的吧
合适
没事的
哦哦
一直坚持 会变瘦和长高吗
会的
我就是想减减肥
也可以
坚持一年的话 会怎么样
会减肥好的
那就坚持
是的
我1米56 从80斤升到100斤
我都不想做人了
不算胖
基不正常
？
基本正常 对吧
对
那80不正常莫
我就想瘦点
80都不正常？[Facepalm][Facepalm][Facepalm]
不能太瘦了
影响健康
我有时还节食
正常饮食就行了
我挺喜欢吃垃圾食品的
[Facepalm][Facepalm][Facepalm]
有运动，正常饮食也没事
我一顿饭 吃2碗
不要吃
正常吗
对健康不好
差不多
吃多了垃圾食品容易胖
是的
可是我是学生嘛 喜欢吃正常
垃圾食品热量高
尽量少吃点
我每天跳200下 我可以正常一顿饭吃2碗吗
什么时候跳最好？
可以的
早上锻炼身体最好
怎样才能快速的瘦下来
我中午跳 可以吗
因为我要上学嘛 早上没有时间
可以的
随时都可以
在学校 我可能打羽毛球 什么的 可能不跳 也可以对吧
有什么办法能快速的瘦下来
对
有什么办法能快速的瘦下来呀
不能太快了
对健康不好
那您有什么建议呢
能减肥的建议
适当饮食控制就行了
再见
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